トトノイ侍

2020.01.19

1回目の訪問

サウナ 10分×3
水風呂 1分×3
外気浴 5分×3

久しぶりの訪問。
サウナ室の温度は高め、水風呂も深くて良い。
外気浴ではフラットシートで横たわり、空を見上げてリラックスしてるとすぐにととのってしまいました。

水風呂は17度。
あと2度くらい低いといいな。

外気浴スペースは空いていた。
サウナ室の人は多かったが、外気浴で休憩してる人は少ない印象。サウナと水風呂を繰り返してる人が多いのかな。

しっかりととのってリラックスできたので、今日はゆっくり寝れそう。
明日からまた仕事だ。

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