トトノイ侍

2019.12.21

4回目の訪問

サウナ 10分×4
水風呂 1分×4
外気浴 10分×4

久しぶりのホームサウナ。

タイミングよく、ロウリュに間に合い
3段目でガッツリ発汗。水風呂と外気浴でしっかりととのいました。
もう少し温度高めで湿度もあるといいかなぁ。

外気浴で空見上げながらウトウト。
かなり二日酔いでしたが、スッキリ。

今夜も良い酒が飲めそうです。

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