地図からサウナが探せる！

和の心を愉しむ渋温泉春蘭の宿さかえや

ホテル・旅館 - 長野県下高井郡山ノ内町

よつば♯♭

2023.01.14

1回目の訪問

[水の癒し]
サウナ：10分×4
水風呂：1分(水風呂1)＋20秒(水風呂2)×4
休憩：10分×4
合計：4セット
一言：これは凄い！欲しい物全部入り!!

今回ツレが取った宿がここ。さかえやさん。しかもサウナを先に予約してたらしい。ありがたや。
さかえやさん、最近宿をリニューアルし、その際にサウナ施設、[森の癒し][水の癒し]を作ったらしい。今回は[水の癒し]へ。
・入ってまず施設の充実具合に仰天。温泉と洗い場＆サウナ＋水風呂(滝まである♪)、その背後に休憩スペースがコンパクトにまとまってる。また、休憩スペースの横に通路があり、奥へ進むともう一つ水風呂(こちらにも滝が♫)とインフィニティチェアのある休憩スペースが。
そして脱衣所にはウォーターサーバ、製氷機、冷蔵庫に缶のmatchとビール、そして備え付けのポンチョとmokuタオル、サウナハットまで。そして…かき氷機(笑)。凄い。
・サ室は80〜84℃。頑張って3人入れるくらいのコンパクトなものなので、出入りに注意しないと温度下がりやすいです。セルフロウリュ可能で、フロントでアロマ水の香りを選ぶことが出来る。今回レモン＆ミントにしてみたところ、思ったより甘い香りでした。
・水風呂、サウナ横のは16〜7℃の入りやすいもの。しかも水質良好♪滝での脳天クールダウンが心地よい…対して奥の水風呂がとってもクール。水温10℃切ってるのでは。滝の水もつべたい…冷冷交代浴すると、サ室横の水風呂が温かいです。
・休憩は水風呂すぐ横にクッション＆枕が置いてあるスペースが。奥の水風呂までの間の天井が空いていて外気が充分取り込まれる作り。ポンチョ着ると結構温い♨

…そんなこんなで、かき氷食べながらサウナ入って、水風呂は冷冷交代浴しつつ滝で頭までクールダウン、ポンチョ着ての休憩をし、matchで水分補給して次のサイクル…もう十分すぎます。これ。サウナに欲しい、やりたいことの相当多くが詰まってる感じです。貸し切りなので、サウナ初心者には、ここ来るといろいろ試すことができて良いでしょうし、薹の立ってる(だろう)私なんかだと、好きな滝での打たせ水と冷冷交代浴を心行くまで楽しめるという塩梅。とても良い施設だと思います。
という訳で明日朝もこちらでサウナ予定です。同じ[水の癒し]なんですが。心行くまで滝に打たれてかき氷食べちゃう♪