いず

2019.10.29

3回目の訪問

今日は岡田湯。

全身洗いシルキーバス、2階にある炭酸湯からサウナへ。

サウナ6分、10分、10分、10分。
水風呂3分×4回。

シルキーバス→あつ湯→シルキーバスで温まり終了。

疲れてるから少し入れば良いやなんて思って行ったけど何だかんだ4回も入ってしまった。

結果、スッキリしました。

  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 20℃
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