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2020.01.27

1回目の訪問

帰宅すると家の中が冷えきっている
今日は19時くらいから雪の予報

雪が降る前に帰ってこられるどこか
世田谷温泉は定休日、部屋の暖房をつけてサクッとなじみの喜楽里に


塩よもぎサウナは好きで時々利用していたが
行きつけながらも、ちゃんとサウナを利用するのは初めて


塩よもぎサウナ 48~50℃
扉を開けると蒸気で真っ白 かすかによもぎの香り
首から下が温まらないスチームサウナも多いけれどしっかりお腹・膝のあたりもポカポカ
出るときに温度計を見て48℃しかなくて驚く 結構熱かったけど
今日の塩はアロエ 5分でしっかりお肌ツルツル 呼吸器系にも良さそうで二重に◯


高温サウナ 80℃
レンガの壁で広々4段 ドライ
上段に座ると肌がカラカラになり 汗でしっとりするまで5分以上かかる
8分・10分・10分


水風呂 15℃
サウナを出たところにぬる湯のかけ湯があるのでここでかけ湯
水風呂ちょうどよく冷たい 手足が痺れないくらいの冷たさ

水風呂を囲むようにベンチ、露天エリアにもたくさんのベンチと椅子があり
さあ ととのうがよい、といった感じ せっかくなので外気浴


さきほどホームページをチラ見したのだけれど、サウナに関しては書かれていなかった
さほど売りにしていない風な割によいサウナだった

  • サウナ温度 50℃,80℃
  • 水風呂温度 15℃
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