サウナ:8分 × 6
水風呂:2分 × 6
休憩:3分 × 6
合計:6セット

一言:風邪を引きそうな症状があったので、サウナで風邪は治るのかを体験。
16℃の水風呂はとても気持ち良かったです✨

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