うぉ

2020.01.13

2回目の訪問

サウナ欲が高まっていたので信頼のおけるユーラシアへ。
ついたのが15時過ぎで、ちょうどアウフグースが始まる頃合い。
きょうはラベンダーの香り!最上段をポジってしまったせいか、ギンギンに熱い…!!たっぷり熱波を浴びてから水風呂2分、外気浴10分。
またサウナで下段3分、中段5分、上段2分、水風呂2分の外気浴10分でシメました。
この時期の外気浴は冷え過ぎてしまうので水風呂も気持ち短めがちょうどよし。
外気で程よく冷えた体を、夕暮れ時の露天で程よくあっため直して上がりました☺️

最近、ちょっと話題になってしまったようですが、応援してまっせ。また来ます。

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