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春季大会背番号20

2022.10.25

1回目の訪問

サウナ：12分、10分、12分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：1セット目は塩サウナ、2，3セット目はドライサウナ
サ室に時計が無いので、時間を気にする方はご注意ください

男

  • サウナ温度 70℃,95℃
  • 水風呂温度 16℃
0
16

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