すけちん

2024.04.15

20回目の訪問

サウナ飯

銭形平次、水戸黄門を見てから浴室へ!

18時ロウリュ→水風呂→外気浴
ジャグジー風呂2セット

下段に座っていたので、計20分!
昨日のLIVE(2部制)で、腰がパンパンだったので
マッサージを受けようかと思ったが、返って悪化しそうだったので、ジャグジーの水圧での揉みほぐしで、かなり楽になった!

西宮サラダ・肉団子・牛バラ焼き

〆はアジフライとあったかおにぎりセット!

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 11.7℃
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