すけちん

2022.12.19

65回目の訪問

本日は、5回目のワクチン接種の日!
お風呂には入って良いらしいが、さすがにサウナとなれば、ストップがかかりそうなので、接種の前にサクっと!

8分→水風呂→休憩 3セット

今回は、発熱するのか、腕が痛くなるのか??

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15℃
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