すけちん

2020.02.18

13回目の訪問

昨日は、オイルリンパを受けて、お昼も食べたから5時間コースだったけど、

今日は、サウナだけなんで3時間コース!

10分→水風呂→休憩、3セット

ロウリュ終わりに、すぐにサ室に入り、その後にもう1セット!
再度、次のロウリュ後にイン!

たまには、サウナだけを楽しむのも、いいもんです!
(ロウリュを実施してないサウナもあるんで)

外の自販機もリフレ仕様!

すけちんさんのニコーリフレ SAPPOROのサ活写真

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
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