まるちゃん

2025.04.05

48回目の訪問

サウナ飯

⌚️10:45-
🧖‍♂️×3(フィンランドサウナ88-91℃ / 7・11・11分)
🛁×3(14.8-15.3℃ / 1分×3)
🍃×3(3-5分×3)
♨️×1(ホワイトイオンバス・42.1℃・5分)

💆‍♂️×1(眼精疲労ケア30分)
🛏️×1(1時間)

♨️×1(炭酸泉・37.3-38.1℃・11分)
🧖‍♂️×3(フィンランドサウナ86-90℃ / 7・11・15分)
🛁×3(14.7-15.4℃ / 1分×3)
🍃×3(3-10分×3)

🛏️×1(2時間)

🧖‍♂️×7(フィンランドサウナ84-90℃ / 5・5・5・5・7・9・16分)
🛁×7(14.8-15.3℃ / 1分×7)
🍃×7(3-10分×7)
♨️×1(ホワイトイオンバス・41.3-41.6℃・10分)

🧊セルフキューゲル
11:00-12:00よもぎブレンド🌱
🌀アウフグース
15:30-『Pisara🌿🧊』
19:30-『ヒーリングアウフグースÄänetön』

📝
マッサージを受けたり、サ飲みをしたりと1日ゆっくり😌

まるちゃんさんのタイムズ スパ・レスタのサ活写真
まるちゃんさんのタイムズ スパ・レスタのサ活写真
まるちゃんさんのタイムズ スパ・レスタのサ活写真

桜えびと春キャベツのペペロンチーノほか

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 91℃
  • 水風呂温度 14.7℃
0
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