まるちゃん

2022.08.06

2回目の訪問

歩いてサウナ

⏰20:25-21:30
🧖高濃度炭酸泉(37℃)2分→サウナ(92℃)3セット→源泉風呂(40℃)1分
サウナ=サウナ7分→水風呂1分→外気浴3-5分
セルフ熱波うちわあり🍃

歩いた距離 4km

  • サウナ温度 91℃
  • 水風呂温度 17℃
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