鯛めし宇和島式

2022.10.31

2回目の訪問

サウナ飯

サウナ始めたて以来の小春日和。

当時はサウナより源泉掛け流し温泉目的でサウナはちょこっとだけでした。

今回はサウナメインで訪問。

最近は寒くなってきたので下茹で必須。
下茹でをどの位したら良いのか分かり兼ねてるので、今回はその塩梅も試してきました。

清めた後は内湯で下茹で1分。
サウナは上段で10分。
下茹でが短かった模様。

水風呂→外気浴→ぬる湯下茹で2分。

上段で10分。
まだ下茹でが足りないようだ。

10分いないと温まりきらないんだけど、
湿度が好みの私には10分いるとちょっとしんどい。

水風呂→外気浴→ぬる湯下茹で6分。

上段で8分。
うん!丁度良い感じ🙌

水風呂→外気浴→非加熱源泉掛け流し。

非加熱源泉掛け流しが気持ち良い🤤
また緩やか〜〜な水流も気持ち良い🫠🫠
コレ、外気浴の代わりにもアリ中のアリだな🤤

次来る時はそうしよう😙

あと外気浴は外灯がない側の方が良さそうだな🤔
また来ます!

鯛めし宇和島式さんの見沼天然温泉 小春日和のサ活写真

油淋鶏御膳

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
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