鯛めし宇和島式

2022.07.29

6回目の訪問

仕事の集まりが20時終了予定が22時に😤
妻に今から帰るよーと連絡。
帰ってきたらサウナ行く元気ある?と妻。
おっ!コレは思ってもみないサウナチャンスや🙌

近所で遅くまでやってるウタタネへ。
23時から行ってもサウナを楽しめる所があるなんて幸せだな〜☺️

そして先日に引き続き90分コース。

前回は何がなんでも3本やる🔥って気持ちで行ったからドタバタしたので、今日は1本でもいいや。って気持ちで。

身体を清めて、サウナ前のルーティンになっているエステバスで鯉のぼり🎏
マジ気持ち良い🙌🙌

1本目はイズネスへ。
サウナコタLOVEなんだけど、最近はイズネスも好き☺️
8分半蒸されて水風呂。
そしてケターで休憩。
今日は優しい風が僅かに吹き込み、めっちゃ気持ちかった🫠🫠🫠
風が皮膚を撫でるように優しく抜けていく。
それを合図に血管が動かす感じ。
ピキピキするのを楽しんでると数分だけ寝てしまっていたよう😪

時計に目をやると、もう1本行ける。
次はサウナコタ。
おっ、俺1人😙
貸切〜!砂時計はまだ落ち切ってなかったので、
ニラメッコして落ち切ったらロウリュ。
今日は全然石が鳴かない、、、😣
サウナコタの本領は出てない気がする。
しかし今日は1本目もそうだったけど、心拍が上がり切ってないのになんか少し苦しい感じ、数字より自分の感覚を信じて退出。
水風呂からのケター。
本当に優しい風が私の中で絶妙に身体を撫でていく。
今日は2本とも良い感じ😌
あれ以上サウナに居たら、多分あまり良い休憩はできてなかったな。

何事も自分の感覚は大切だな。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
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