スポーツオアシス聖路加ガーデン
スポーツジム - 東京都 中央区 会員のみ
1週間ぶり。
日曜日夕方はどこのサウナも激混みなので、ホームサウナはそういう意味では、閉館間際より前にずらせば待ちも基本なく快適。
午前に10キロランしたので今日は完璧。
コンディション調整は、運動とサウナが両輪。
どちらか、だけではコンディションは整わない。
男
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96℃
-
15℃
0
20
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