プライベートで心身共にバタバタなことがあり、ようやく落ち着かせられる隙間時間できたんで、エニタイムフィットネス新橋→ORSという黄金ルートで完全リセット!

3セット。

▪️温度下げ&湿度アップ
→個人的に好き。肌が乾燥気味な季節もあり◎
ただ、出る時に速く動くと熱くて空気が痛い笑

▪️水風呂ジェット停止
 → 良き!冷たすぎて10秒くらいしか入れなかったのが、20秒くらい入れる様になった!人の滞留という意味では水風呂はもうちょい30秒くらい入れても支障ないかな、と思いました


▪️整い室暖房on
 →サイコーです!寒くてバスタオルないとキツかったのでめちゃありがたいです!個人的には扇風機も今の時期は全オフでもいいかなという感覚!

HUB新橋銀座口店

キリン一番搾りpint

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

共用

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 10℃
0
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