粗塩

2019.10.06

1回目の訪問

昨日ふじの湯に6時間位いて
サ活入力したら
車の中で寝落ち。まさかの朝9時。
今日仕事休みやよね…?良かった。
ドキドキドキドキ…
ふじの湯2連チャンしようかとも
考えたけど、そのまま岩盤浴もある
湯友楽へゴー。

3時間半岩盤浴でダクダクになり
ロウリュも受けて
さらにダクダクに。
水風呂が恋しくて恋しくて。

サウナ:12分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:5分 × 4
   20分 × 1
   
合計:5セット

一言:最後デッキチェアで爆睡。
サウナの温度は低いけど、
直線上に4段あるので
汗はダクダクでます。
サウナマットもありがたい。
電気風呂も深いのがあって私好み。
※EMSとして腹筋に利用してる。
サウナは12分計、テレビ、
温度計あり。時計なし。

明日、健康診断なので
なんとかと悪あがき兼ねたけど
結局、カツのせ牛スジカレーと
帰りにミニプのいちごタピオカを
美味しくいただく。

うーーーん!食欲増進!

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 18℃
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