大将1975

2019.12.22

7回目の訪問

サウナ10→12→12→14→12分
水風呂1〜3分✖︎5
外気浴3〜5分✖︎4
終了後、炭酸泉・ゆず湯・薬湯各5分位

今日は冬至、白湯がゆず湯に変身してた。
13時過ぎINでロウリュ後でサウナの湿度もいい感じで人も少なく日曜でもかなりいい感じだった!

  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 15.8℃
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