北投の湯 いわき健康センター
温浴施設 - 福島県 いわき市
16時からのロウリュに向けてチェックイン
1セット目
サウナ12分 水風呂1分 外気浴10分
2セット目(ロウリュ&アウフグース)
ロウリュは3回行われる
1番下段に座り、なんとか3回耐える
2回ロウリュした時点でかなり熱くなってくる
水風呂1分、外気浴10分で完全に整う
ここで一旦、浴室から上がって2階にある休憩スペースで休憩
19時頃、サウナ飯でモツ炒め定食を食べる
20時のロウリュに向けて再び浴室へ
1セット目(ロウリュ&アウフグース)
今回は下から二段目に座り、3回のロウリュを耐える。
水風呂1分、外気浴10分で整い
そのまま2セット目へ
一番上段に座りサウナ12分
水風呂1分、外気浴10分でととのう
合計で4回サウナに入った
やはりロウリュは格別に熱い、その分ととのう感覚も格別。最高でした！
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