やや

2019.10.06

4回目の訪問

うまく投稿できず消えてしまったのだけど、ざっくり記録。
おばあちゃんとお別れし(これからもずっと存在している)明日からの日常のために行けた。

自分の中でサウナは娯楽より明日からまたやっていくために行くもの。
冒険もしたいけれどホームサウナにしっかり通っている。サ活はじめて1ヶ月経った今そんな感じ。

いつも通りお風呂
ロッキー6分→水風呂→休憩
汗蒸幕10分→水風呂→休憩
紫水晶20分→水風呂
ロッキー10分→水風呂
お風呂しみしみ

かわり湯はローズマリーとマジョラム
水風呂は時間感覚なくなり、長く入っていた気がする

ちょっと飛ばし過ぎたか、最後洗ってる時や出る時フラフラ。
事前に買ったスジョンガで生き返った!

  • 水風呂温度 19.4℃
0
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