よも

2023.08.17

7回目の訪問

3セット

いつもより長めの冷冷交代浴でこの夏最大の整いをしてしまった

1セット目は瞑想サウナで軽めに体を温める
2セット目からライオンサウナでガッツリ体を熱していき、シングルで一気に冷ます
外気浴で極限の整い
ラストの3セット目は水風呂出た後にシャワーを浴びて浴室を出る
気分は最強、今日の俺は誰にも止められねえ

完。

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