biscotti

2021.03.18

61回目の訪問

歩いてサウナ

前日早めに就寝したおかげですんなり早起き出来たので問題なく徒歩でホームへ。

大きなリュックを背負ってたのでスタッフさんが「ロッカー大きいのにしましょうか?」って言って下さったけど意外と普通のロッカーで入るんですよね。中身はスカスカなんでw

そういやまだ37番のロッカーキーって貰ったことないなーって思って脱衣場入った時に37番ロッカー確認してみたら最上段にありました。小柄な私にはちょっと使いづらそうですね。

以前チャーハンと焼き飯の違いをググってみたら「卵を入れてからご飯を炒めるのがチャーハンでご飯を炒めてから卵を入れるのが焼き飯」とあったので、飯尾さんが今作ってるのは厳密には焼き飯では…などと思いながらテレビを眺めてたらいつの間にか10分経過。しっかり蒸された後は水風呂&外気浴が気持ちいいー!

遠赤サウナ 10分、11分、12分
水風呂 1分×3
外気浴 5分×3

サ飯はサイゼの新メニュー。アスパラの冷たいスープ美味しかった。

歩いた距離 8km

biscottiさんの蔵のゆのサ活写真
biscottiさんの蔵のゆのサ活写真
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