biscotti

2020.01.02

13回目の訪問

明けましておめでとうございます。結局昨日はお酒を飲んでしまったのでサウナは断念。今日に見送りました。(墓参りは大晦日に行った)

朝から阿智神社へ初詣に参ってからその足で新年初のホームサウナへ。今年も宜しく。
イオンウオーターも持参したし今日はいつもよりゆっくりするぞー!と例によって体を洗って湯船で温まってから塩サウナへ…と思ったら間違えて遠赤サウナ入ってもた。まあいいや今日はもう遠赤から…。
何だかいつもより温度設定高めな気が。1分位ですぐに汗が流れて来ました。

遠赤サウナ 12分×3
塩サウナ 20分×1
水風呂 1分×3
外気浴 5分×3

やっぱり塩サウナ最後にしたら汗が出にくい…。サ室から出た瞬間「寒ッ!」ってなって水風呂入れなかった…。外気浴もそこそこに露天風呂へ。

サ飯は館内の食堂で生中とチヂミを。外側カリカリで香ばしくて中はふわふわで美味。

足つぼマッサージのマシンも利用しました。

のんびりとしたいいお正月でした。明日からまた仕事頑張れます。

biscottiさんの蔵のゆのサ活写真
biscottiさんの蔵のゆのサ活写真
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