37のおにたろちゃん

2023.10.12

3回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
温冷交替浴:3セット
合計:6セット

明日も明後日もサウナに行けない😨
ということに気づき昨日も行ったけれども
ランニングで身体のケアも兼ねて
ヘルスインさんへ😊
今日はタイミングなのかサウナは貸切状態✨
こんなこと初めてだ!!
ということで思う存分堪能(˶ㅇᗜㅇ˶)
心地よい雰囲気のサ室に
キンキンに冷えた深めの水風呂
相変わらず素敵すぎます😁
3セット終えて次は温冷交替浴
もう筋肉痛も絶対こないと思えるくらい
身体中スッキリ〜(๑´ロ`๑)
今日もぐっすり眠れそうです☺️

37のおにたろちゃんさんのヘルスイン長尾湯のサ活写真

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 12℃
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