37のおにたろちゃん

2023.07.17

5回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

真夏の体育館でのバスケ🏀
いるだけで熱中症になるような中に1日
それは無意識に疲れも溜まりますよね〜😅
しっかり栄養補給して向かうは照葉スパ🌊
前よりサ室の温度上がってる?
最近どこも90度超えてる😳
ストーブ前の最上段で贅沢に温まる
そして水風呂は冷たく気持ちいい😊
深さがあり首までしっかり浸かれる!!
なぜだか、ずっと入ってられる( ¯ᵕ¯ )
外気浴も海のそばということで静かな夜
ととのうには十分すぎる環境(˶ㅇᗜㅇ˶)
サウナ行くか一瞬悩んだけど来て正解😆
気持ちいいし夜ぐっすり寝られる☺️
もう仕事に戻れる自信ないよー😭
というかずっとこっちいたい...

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 15.5℃
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