る子

2022.05.17

2回目の訪問

歩いてサウナ

いつもより1時間早く行ったら混んでた。
大学生と思しきペアが2組。やはりいつもの時間に行こう。

サウナ:10分 × 2 12分× 2
水風呂:1分 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

歩いた距離 2km

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 20℃
0
8

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