ひとりテルマエ倶楽部

2024.03.19

9回目の訪問

本日の早朝のサ活。
5:30からスタート。

サウナ(12分)×2
サウナ(6分)×2
シャワー×4
内気浴(体が冷めるまで)×4

朝は寒かったのでヒートショック防止のため
水風呂でなくシャワーで汗を流しました。
汗を流しただけではその後も汗が
吹き出してくるのでやっぱり水風呂に
入らないとリセットされないですね。

なんだかんだのんびりしてたら8時前、
8時に精算を済ませようとあわてて
駐車場で精算をしたら駐車番号間違えた…。
痛恨の極み(泣)

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15.6℃
0
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