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新宮温泉ふくの湯

温浴施設 - 福岡県糟屋郡新宮町

𝑴𝑨𝑮𝑶𝑴𝑬🍑

2025.03.10

20回目の訪問

【ふくらはぎ】🧖🏽×3

15キロRUNをしてから、昼間に入りました。

ハーフマラソンを走った時からふくらはぎの張りというか、攣りそうな感じが続いてて、炭酸泉や露天風呂に浸かりながらマッサージしました。

オートロウリュをしっかり浴びて、強冷水で冷やしてメンテナンスしました。

いつもは弱の電気風呂に入りますが、今日は強に入ってみました。

意外にもいけましたが、ビリビリ効きました。

いつも夜に来ますが、昼もゆったりできていいですね。