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ノーラ名栗 / サウナクラブ

キャンプ場 - 埼玉県飯能市

サ Duke@サウナ東京

2021.03.28

1回目の訪問

今年も友人を連れてサウナ合宿へ。
今回は埼玉県飯能市、ノーラ名栗です。

#サウナ
テントサウナに入ったことは何度かありますが、火の管理をセルフでやるのははじめてでした。事前に「基本ぬるめでロウリュありきの温度設定」と聞いていたので、開始からストーブに薪をパンパンに詰め込み、火力マックスでいきました！
ストーブと睨めっこすること15分、テントと石をじっくり温めてからロウリュすると…めちゃくちゃにアツい！！🔥蒸気と一緒に森のアロマの香りがテント中に広がりリラックス🌿ゆっくりと熱が降りていきます。
そして今回はテント内でアウフグースも開催🌪🔥まずはロウリュすると上にかなり蒸気が溜まりやすく、逆に脚元は結構ぬるいので、上下の撹拌を多めにやると吉◎ テントの構造上、地面との接地を密閉できないため、どうしても下の方は外気が入りぬるくなりがちです。なのでピザ等の上下攪拌ができるといいコンディションを作りやすいかも！
逆に登った蒸気は熱く、軽く振り下ろすだけでも破壊力抜群！適当にタオル振ってもよし、大きく広げて上の蒸気を丸ごとぶつけるように振れば、かなりハードな一発を送れます笑　ただしテント自体は決して広くはないので、タオルがストーブにかからないように細心の注意を！

#水風呂
クソデカプールが2発。ただ水を張ってるだけかと思いきやチラーが入ってる？のか、めちゃくちゃキンキン！体感13〜14
°くらいでしょうか。夏でもこれを維持できるならヤバい。

#休憩スペース
タープを張ったスペースにととのい椅子が7台ほど。景色のヌケが最強。風が吹き抜けると「ヘヘヘへ…」と変な笑いが出るくらい気持ちいい。個人的にベスト外気浴の一角かもしれません…

最後にまとめとして、サウナで気をつけるべきは3つ！①ストーブは開始から薪パンパンで焚きまくる②石をじっくり温めてからロウリュする③上下攪拌で足元まで温める　多分これだけでも相当良くなるはずなので、誰かの参考になれば幸いです！

唯一残念だったのが、今回はたまたまタイミングが合わず、アミトさんの熱波を受けられなかった…またリベンジして、次回は一緒に扇がせてもらいたいと思います！