The Sauna
温浴施設 - 長野県 上水内郡信濃町 事前予約制
サウナ：12分 × 1、15分 ×1、17分 × 1
水風呂：1分 × 2
野尻湖：10分 × 1
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：友人3人を無理やり連れだして長野県信濃町へ。
「The saunaの湖水浴は夜がいい」と聞いて一番遅い21時～の枠を予約しました。
サ室は噂の無煙薪ストーブで、75～80度程度の低温ながらもセルフでできるロウリュとビフィタで気持ちよく発汗できます。スタッフやべべさん（The saunaの支配人）によるロウリュサービスもあり、めちゃめちゃ気持ちよく汗かけます。
そして待ちに待った野尻湖へ。
サ室から50ｍほど離れた湖へ小走りで移動。そのまま真っ暗な湖へダイブ、最高。
ちなみに夜は街灯もないため周囲はほとんど何も見えず、手持ちの懐中電灯を湖の岸に置いておかないと、湖に入った後方向感覚が分からなくなってしまい、リアル遭難の危機なので要注意です。
しかし、それだけ暗いと真上を見上げると、上空は一面の星空。体は水に溶け、宇宙と一体になるような感覚に陥ります。気持ち良すぎて友人ともども10分間無言の湖水浴でした。
次は冬に行って雪山にダイブしたい。。
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