K.N

2022.10.30

11回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:8分 × 3
水風呂:40秒 × 3
休憩:7分 × 3
合計:3セット

一言:水風呂を少し短くする時期だな〜
日曜でも22時台はとても空いてていいね!
冬仕様かわかんないけど、前よりサウナ室の温度も上がっておりました。
ここでの汗は一番気持ちいいです

歩いた距離 2.5km

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 12℃,15℃
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