ナステビュウ湯の山
温浴施設 - 新潟県 十日町市
#サウナ
最大でも3人程度
二段で上段に二人が限界
昔ながらのサウナで、広さと構造的に人の出入りで温度が下がりますが常時100度前後を指す温度計
黙ってじっと座っていると耳の縁が痛くなるくらいは早々に熱くなります。
凄く乾燥している
#水風呂
一人用の小さな桶のような水風呂ですが地下水でしっかり冷たい。
僕は冷たい水風呂に入るとスネが痛くなるけどここの水風呂は痛くなる。
冷やした部分を流れていた血液が心臓に到達したことが解る感じです。好きです
#休憩スペース
椅子が好き。ゆっくり横になれるリゾーベンチのような椅子で、
絶景を見ながら整えることができます
地面が板の間のようになっていて冷たくない。むしろほのかに温かいのでゆっくり足を地につけて整えられます
余談として、ここのお湯は自分の体にはとても合うので、熱いサウナも良いのですが、ここの熱湯と水風呂で整える流れが、個人的にはサウナより効きます
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