長光

2022.10.13

8回目の訪問

10時𝙸𝙽。
夜勤明けサウナ!
まずは2時間ほど仮眠😴💤
12時からサウナ。
低温サウナ。84度ややマイルド。セルフロウリュしてちょうど良い。
高温サウナ。110度。やっぱ3段目は熱い🥵1、2段目で軽く蒸されてじんわり汗かいてからでないと皮膚が辛い。
3セットしてととのった〜🤤

キャプテンと軽くお話ししたりした。
キラキラジートガワ✨️シール貰いに行ったけど戸川さんいませんでした💦

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