もち肌

2020.01.28

4回目の訪問

2時間ほど時間が空いたのと軽く睡眠とPCで作業がしたく…
そんな時に適し過ぎてる。
サウナはパッと4セット計36分程度。
良い状態で作業を30分弱で終え睡眠は10分も深いので超回復。
最後に炭酸泉10分と熱湯2分からの水風呂で締めて次の仕事へ。
最高。

#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 16.8℃
0
30

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