ごまごまあざらし

2025.01.18

18回目の訪問

本日も筋トレ🏋️サウナ
12時前にとうちゃこ

ダイエットを意識し
30分程走って上半身中心に1.5セット

さて、のんびりとサウナかと思ったら
美容院に行ってた嫁氏から📲
昼飯つくったけどどうするんかと😳

致し方なく1セットに全集中🔥
3人しか居らず開け閉め少ないのか
いつもより熱くいい感じ
ちょうど6分ぐらいでオートロウリュウ発動

外気浴も独り占めで冷たい風が吹き抜け
ホンマ気持ち良き😇
後ろ髪引かれながら帰りました🤣

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 17.1℃
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