サウナスキ

だいぶ寒さがやわらいで外気浴が気持ちいい。2時間で2セット。

2か月ぶりのサ活。22時のアウフグースイベントに間に合った。激アツ、キンキン水風呂。お湯質もよく、お肌すべすべ。

四半期に一度のストレス大会議。連休明け3日目ということもありヘトヘト。サウナ初め。

仕事おさめ。今年も忙しかったが、サウナに救われた。

22時のオートロウリュウにギリギリ間に合ったとおもってサ室に入ると満員でアウフグースイベント真っ最中。「立ちサウナーに拍手」で歓迎された。激アツでストレスリフレッシュ。

月曜日に埼玉。まるで金曜日から1週間が始まった感じで激疲れ。閉館までの1時間半でせわしなく2セット。あたたまった。

浜松帰りに。今週は3連続外出でかなりヘロヘロ。深い湯船、熱々スチーム、高温高湿サ室、柔らか水風呂。生き返った。。写真撮るのも忘れてた。

残業調整で早めに退社。80度/20度とマイルド。ちょっと物足りなが週始めなのでちょうどいいかな。

秋田出張の帰りに。包まれるようなやさしい湿度、温度。疲れが、ふっと軽くなった。

ロウリュウイベント。数えてたらラドル21杯！。激激アツ。外気はだいぶ寒くなってきた。
熱波師検定取得。

会社帰りに。
オートロウリュウの時刻にサ室に入ると満員。今日は多いな、と思っていたら、支配人が入ってきてアウフグース！。22時と23時の2回も！。帰宅後もあまみが残っていた。

入浴と食事で1200円。サ室のセッティングは理想的。3セット。久々のキンキンの生ビール。体が軽くなった。

月曜からサウナはちょっとためらわれたが、、、外出で疲れたので、1セットだけ。サ室も水風呂もマイルド。深い浴槽よい。

今日は4半期に1度の有給休暇。今週は外出が2回、ヘトヘト。有給申請しておいてよかった。
ゆっくり3セット。ぬるめの炭酸湯で居眠り。ととのい部屋、サイコー。

今週もヘトヘト。昨日は銭湯サウナでせわしなく1セットだったが、土日休みなので、ゆっくりと。3セット。外気がだいぶ涼しくなってきた。

四半期に一度の大ストレス会議。頭痛でモヤモヤしてたので、銭湯へ。初めての来訪。番台でサウナで、と言って1万円出して、何も考えずにお釣りを受け取ったが、後から気づいたが、サウナが無料。これと言った特徴はないが、コンパクトで居心地が良い。これも後から気づいたが、頭痛があったことを忘れていた。

偶然、偶然、ロウリュウイベントに。10杯？数えられなくなるほど。。激アツ。。なんとか最後まで耐えて、水風呂、休けい、全身グッタリ、ととのった。。

3か月に1回の有給休み。ストレスでムカムカしてたのでサウナへ。
サウナの日。激アツオートロウリュウ、14.5℃水風呂。
全身ピリピリ、クッキリあまみ、星が飛んでいる。。
ムカムカしてたことも寛容になり、リフレッシュ。

休日出勤帰りに。サウナの日で熱波師によるロウリュウイベント。
ほうじ茶、リンゴ、ブラックフォレスト、ビィヒタ、背中で蒸気を感じる初感覚、タオルさばき、最高。
水風呂につかっていると天井がグルグル回っている。水面のゆらぎのせい？目が回っている？フラフラになって。外気浴へ。インフィニティチェアで全身口の中までピリピリとしびれ感。
新たなととのい感なのか、単に危ない状態だったのか。。
1週間のゲキ疲れがリフレッシュ。

会社帰りとか何かのついでではなくサウナのために来訪。何の制約もなく体が欲するがままに4セット。ぐったり、リフレッシュ。