久しぶりに。入浴料が5/1から800円になっていました。(朝風呂は変わらず650円なのかな?)

サウナ 8〜10分×3セット
冷水湯 2分×3セット
外気浴 5分×3セット

周辺でここ以上にメリハリがあるところないような。冷水湯超冷たいから、、久しぶりにあまみが出ました。
最近思うことは外気浴してると感傷的になって泣けてくるんです。涙活とも呼べるよなあ、、


本日はととのいすぎて力も抜けて、帰りに寄ったスーパーで何度か歩きながらつまづきました。笑

  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 15℃
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