船橋温泉 湯楽の里
温浴施設 - 千葉県 船橋市
船橋温泉 湯楽の里の話し
久しぶりホームのこちらへ
①岩盤浴×30分
②サウナ×8分→水風呂×2分→外気浴×5分
③サウナ×10分→水風呂×2分→外気浴×10分
④サウナ×12分→水風呂×2分→外気浴×10分
本日、サウナに入る前に岩盤浴と炭酸泉風呂で準備万全にしてから１クール開始❗
んっ、『ととのわない』
焦る気持ちを押さえながら2回目へ
えっ、『ととのわない』じゃん
どーしたんだろう⁉️
岩盤浴いけなかったの・・・
自問自答をしながら一旦リセットしようと
もう一度、炭酸泉で気持ちを切り替えて
いざ3回目へ
ここ最近サウナの時間が慣れたのか
長くなっております
初めは6分でギブアップしていたんだけど
3回目は12分間しっかり汗かいていざ
水風呂からの外気浴へ
椅子に座ってゆっくり眼を閉じて・・・
あっ、
もしかして
これは・・・
ｷﾀ━(ﾟ∀ﾟ)━!
短いけど『ととのった❗』と思わせる
感覚味わいました
焦ってはダメ、『サウナを信じるな』
そんな時もある
ですね😃
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