まっくす

2022.05.25

2回目の訪問

水曜サ活

今日はこちら。
身体を洗い、まずは外の壺湯。
ここの壺湯やっぱ気持ちいいなぁ〜🙂
そして、サウナ室へ。

①高温サウナ10分→水風呂90秒→外気浴6分
②高温サウナ10分→水風呂100秒→外気浴6分
③高温サウナ10分→水風呂90秒→外気浴6分

でも、今日は空いてたなぁ〜😀
1セット目はまさかの自分含め二人。
こんだけ空いてるとホントにいいんだけどなっ。

サウナの後は、不感風呂からのジャグジーからの露天の檜風呂と一通り満足してフィニッシュ。

家から近いからこれからもこんな感じだといいんだけどな。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 19℃
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