さく

2023.10.23

96回目の訪問

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:8分 × 3
合計:3セット

月曜朝サウナ。
5時30分の暁はなんとか滑り込み。
6時と30分をしっかり受けて
最高の朝。
今週も頑張れそう。

  • 水風呂温度 13.3℃
0
52

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