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kiraz

2021.05.11

8回目の訪問

夕方仕事で汗かいたので
さらにサウナで汗かきに入館
スマートウォッチ導入で130bpm目安にして
入ったらいい感じ。
時間もチェックできるのでペース配分しやすくてよき

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