フィットイージー羽村店
スポーツジム - 東京都 羽村市 会員のみ
休みの締めにトレサウナ！
日中はバイクツーリングで山梨まで行き、夕方に帰宅。少し家で休憩してから、休みを最後まで充実させるためにジムへgo！
この日は胸と二等筋と腹筋の筋トレからのランニングで、しっかりと体を動かした後でシャワーを浴びてサウナ室へ！
いつも行ってるより人が多めでしたが、回転率がかなり良いので、好きな場所に座れて好きなタイミングで水風呂、休憩をすることができたので良かった！
今週末も濃密なお休みでした！
明日からまた1週間がんばります！
男
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