ちゃん

2022.05.05

2回目の訪問

2回目の訪問。今日は3セットした。
ご飯もたべた。麻婆豆腐辛かった。
唐揚げの横に添えてあるマヨネーズが手作りぽくて美味しかった。

1時間おきにあるアウフグースは、新しくできたサウナ室でいつもやってたが、
新しいサウナ室の調子が悪いとの事で、18:30~のアウフグースだけ旧サウナルームで実施することになった。

旧サウナルームの方が温度が高く、とにかく風が痛かった。でもほんとに暑くなるのは10分間の後半あたりからだから耐えられた。

とりあえずやっぱり最高のサウナと温泉だと思う。アウフグース中音楽かけてくれるのも楽しいし、風も力強いし、温泉も質がいい。
自宅から徒歩圏内で行けることが判明したので、また行きたい。

【サウナ初心者の本日の気づき】
•浅めのサウナ(まだ数分入ってられるけど、暑いから出ちゃう)→水風呂を複数回繰り返すするよりも、火傷レベルまで超耐えたサウナ→水風呂を1,2セット行う方が満足度が高かったこと。

•推してる女性スタッフの扇ぎをどうしても受けたくて、ややサウナ疲れしてる状態&食後1時間いう万全な状態ではない時にアウフグースに参加したら、案の定吐き気がしたのと帰宅中に頭痛が止まらなくなった。
無理せずに自分が万全の状態で入るべきと改めて学んだ。

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