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だだだ

2024.09.23

10回目の訪問

サウナ：8分→10分
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：
ランニングイベントに参加。
大人数でゆったりランニングするのも、たまには良いかなと。サウナは2セット。いつもより熱さ弱めだったので、じっくりと。ガストでしこたまビールを飲んで、良い3連休の締めになりました。

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