だだだ

2024.08.04

79回目の訪問

サウナ:10分くらい × 3
水風呂:3分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:
お昼過ぎにIN。
今日はあえてオートロウリュの時間(00,20,40)を外して3セット。やっぱり、ロウリュ無しで、3段目でじっくり蒸されるのが好きだと気付かされました。

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