だだだ

2023.03.14

19回目の訪問

サウナ:11分→13分
水風呂:90秒 × 3
休憩:10分 × 3
合計:2セット

一言:
1セット目、3段目で大量の汗をかき、水風呂で体をキンキンに冷やし、休憩室の椅子に横になると頭がぐらんぐらん。心臓ばっくばく。めちゃくちゃ気持ち良い。この感覚久しぶりです。

密度の濃いセットをこなせて大満足、且つ混んできたので今日は2セットで退室。

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