サウナンダー

2020.10.08

20回目の訪問

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

ポイントたまってもらった平日無料券で20時前くらいに昨晩訪問。
雨の日だからか、めちゃくちゃ空いてました。
ただでさえ少ない人がほとんどサウナに入っていて、内風呂スペースに誰もいない時間帯も発生するほど。

雨降りだし、疲れてたのでサクッと3セットして終了。たまたまサウナのテレビで野球やってたので、なんか得した気分に。

週の半ばにサクッとでもサウナに行けると気分も身体も軽くなってとてもよいです。

  • サウナ温度 75℃,90℃
  • 水風呂温度 16℃
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