サウナンダー

2020.06.21

9回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

この土日はサウナに行くタイミングを逃しに逃し続けた結果、日曜20時を過ぎてしまったのでホームのこちらでサクッとサウナ。

3回目の水風呂で無事ととのいました。今週は仕事が色々とあってモヤりましたが、また明日から気を取り直して頑張ろうかと思います。

サックりいける安定のホーム、ありがたいです。

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 18℃
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