mari_sauna

2020.02.07

14回目の訪問

ヨガ、筋トレからのサウナ!
昨日の疲れは寝れば抜けるけど、軽く体動かしてサウナ入るとスカンと抜ける!
いつもより少し熱めのサ室、少し低めの水風呂。良いねー

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 17℃
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